Суточный биоритм в борьбе с лишним весом

Биоритмы и похудение

Суточный биоритм для похудения

 В организме есть один замечательный гормон. Он называется гормоном роста. Этот гормон больше всего работает ночью, обеспечивая не только рост и полноценное созревание наших клеток, но еще и вылавливая по всему организму жиры.

 По этой причине гормон роста называется жиромобилизующим гормоном, то есть таким, который достает (мобилизует) жиры из всех мест, где они отложились, делая это в ранние утренние часы, с 3.00 до 6.00 часов. Он отправляет жиры в виде жирных кислот с током крови в капилляры кожи и мышц. И если жиры не сгорят в мышцах и коже, то они там и отложатся (равно как и в других местах).

 Поэтому, проснувшись утром, нужно выйти на свежий воздух и заняться физкультурой или физической работой. Тогда жиры сгорят и не смогут нигде отложиться повторно.

 Стимулирует производство гормона роста гамма- лучи, голубые, синие, фиолетовые и ультрафиолетовые лучи, белки и вода...

 Ночной сон и утренней загар будут стимулировать фотосинтез гормона роста, а значит, и борьбу с ожирением.

 Но у гормона роста есть могучий враг в организме. Это друг глюкозы по имени инсулин. Как только инсулин поступает в кровь, гормон роста снижает свою активность и его становится меньше. Инсулин — дневной гормон* Стимулятором его производства являются красные, инфракрасные, оранжевые, пурпурные и радиолучи короткой частоты, а также крахмал и глюкоза.

 У лиц европейского генотипа глюкоза вырабатывается самостоятельно в достаточном количестве, и европейцы не нуждаются в особо сладкой и крахмальной пище, которую мы уже не раз упоминали

 Напоминаю, что алкоголь, как и глюкоза, враг нормального веса. Блокируя печень, он вызывает жировое перерождение клеток всех органов, особенно головного мозга, печени, почек и половых желез. Алкоголь препятствует выводу жира и жирных кислот из организма, сначала вызывая внутриклеточное ожирение, а затем жировую дистрофию и гибель самих клеток.

  Самым большим алкогольным врагом организма является пиво, поскольку содержит полный набор конкурентов гема, которые и вызывают ожирение. Это вода, сахар и алкоголь.

  Поэтому отказ от алкоголя, особенно от пива, — путь к нормализации веса.

 

Понравилось? Поделись...
  • Суточный биоритм в борьбе с лишним весом

Добавить комментарий