Скульптор тела. Или как вылепить Себя.

Качаем мышцы, чтоб улететь на юг А юг, это пляж. А на пляже, как не крути — придется раздеваться, и тут надо выглядеть на все сто. Поэтому быстренько худеем и…

ПРЯМАЯ СПИНА   Женщина, которая всерьез решила совершенствовать свою фигуру, используя методы атлетизма, непременно воздаст должное развитию мышц спины. Эти мышцы влияют на осанку, создавая упругие, женственные линии силуэта. Предлагаем…

Красивые ноги. Как скорректировать форму ног с помощью упражнений. Некрасивые ноги, естественно, огорчают женщин, особенно юных. Пожалуй, именно атлетизм может им помочь, но, конечно, если задачи ставятся реальные. Удлинить ноги,…

Непосредственно на объем молочной железы физические упражнения активно влиять не могут. Но специальными тренировками удается увеличить пласт грудной мышцы, что поможет тем, у кого железа слаборазвита, создать более крутую линию…

Основная цель любой тренировки. Качаем пресс. От плоского живота до супервосьмерки! Самые эффективные упражнения для различных групп мышц! Немаловажные вопросы развития мышц. Комплексное решение «Универсальный ФИТНЕС»

 Упражнения для упругих ягодиц         Пятая точка склонна к накоплению жира, что приводит к возникновению некрасивых «ушек», а также к потере упругости, которую не скроют ни одни обтягивающие джинсы. Поэтому работа…