Гимнастика Фараонов Считается, что эта зарядка самая древняя в мире. Ее разработал и неуклонно выполнял древнеегипетский врачеватель и жрец Гермес Грисмегист. Возраст этих упражнений — свыше двух тысячелетий. Когда ученые…
Читать далееСтарость начинается с ног! Это еще древние китайцы выявили, в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а значит, задерживают старение организма. Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности…
Читать далее
Гимнастика для устойчивости Наше тело не бывает абсолютно неподвижным. Человек постоянно как бы теряет равновесие и тут же его восстанавливает. Особенно явственно чувствуется это во время движения, когда центр тяжести…
Читать далееТесты, позволяющие оценить подвижность шейного отдела позвоночника. Гибкость и подвижность суставов зависит от эластичности мышц, связок и собственно подвижности самих суставов. Лучше всего развита гибкость у детей: их связки могут…
Читать далее
Красное вино замедляет старение Как известно, красное вино содержит полифенолы, которые потенциально могут оказывать благоприятное влияние на организм. Ученые из Бостонского университета проверили в динамике функции эндотелия кровеносных сосудов лабораторных крыс, получавших с…
Читать далее
Остеохондроз шейного отдела позвоночника — слышим мы приговор врача. И пожимаем в недоумении плечами. А ведь это так серьезно. Мы очень часто жалуемся на головные боли. Пьем море абсолютно не нужных…
Читать далее
Диета и здоровье . Диета — это замечательно, но, при всей ее общей пользе, она может оказаться вредной именно для вас. Мы говорим не о специальных диетах, лечебных, назначаемых при…
Читать далее
Алоэ лечебные свойства. Источник красоты, жизненной энергии и крепкого иммунитета Стресс, недостаток физического движения, патогенные, обеднённые, жизненно важными веществами пищевые продукты, приводят к повышению числа сердечно-сосудистых заболеваний, аллергий и…
Читать далее