Годовой биоритм в борьбе с лишним весом-осень

 

 

         В сентябре, октябре и ноябре жиры и жирные кислоты, желтый билирубин и натрий бурно поступают во внутреннюю среду организма под действием оранжевых, желтых, зеленых лучей и радиоизлучения низкой частоты.

        При этом жиры, жирные кислоты н натрий могут поступить во внутреннюю среду организма как из пищи, так и из костей (натрий), клеток (жиры и жирные кислоты) и жировых депо (жиры и жирные кислоты). Билирубин может поступить только из клеток, поскольку именно там он и образуется из биливердина. Все эти вещества являются синергистами. Другими словами, если они оказываются в одном и том же месте и им нужно решить одну и ту же задачу, то они станут ее решать все вместе, помогая друг другу. И решат ее гораздо быстрее, чем каждый из них в одиночку.

        Итак, оказавшись в кишечнике, вся эта компания успешно всосется в организм под действием вышеназванных лучей и отложится в виде жирового шлака. Тут же возникнет и опасность формирования желчекаменной болезни, поскольку именно жирные кислоты и желтый билирубин и образуют камни в желчной системе печени.

        Если же в это время года, хотя бы в течение месяца, мы исключим из питания поваренную соль (натрий), воздержимся от бутербродов со сливочным маслом и свиным салом, если мы не станем выпивать стакан сметаны в охотку, а будем использовать жиры только для приготовления пищи, то...« все равно жиры поступят в кровь! Но это будут жиры и жирные кислоты из жировых отложений и рабочих клеток, это будет натрий из костей, это будет билирубин из клеток, а все это вместе взятое будет чисткой организма от маркеров старости.

        Осенью следует ограничить потребление не только жиров, но и животных белков (творога, мяса скота и птицы, рыбы). Дело в том, что в это время года организм способен производить жиры из белков с помощью глюкокортикоидных гормонов надпочечника. Поэтому при дефиците жиров и белков в пищевом рационе организм возьмет все ненужные белки из их клеточных и тканевых отложений (которые, как правило, являются последствиями болезненных состояний организма). Произойдет чистка и от ненужного белка.

        Белковые продукты растительного происхождения (орехи, бобы, фасоль, горох, семечки), напротив того, очень уместны, поскольку не всасываются в организм и выполняют функцию «ершей» — чистильщиков пищеварительного канала от всех шлаков, в том числе и от жирового.

Ограничение потребления жиров, белков и натрия —
это биоритмическая чистка организма
от шлаков и билирубинов

        Вы только подумайте: чистка от всех маркеров старости! Раньше об этом нам, пожалуй, даже мечтать не приходилось!

        Провокаторами, которые помогут биоритму вышибить из организма эти грозные маркеры старости, станут все овощи, фрукты, ягоды горького и кислого вкусов, оранжевого, желтого, фиолетового, синего, зеленого, черного и белого цветов. Будучи природными сорбентами (сборщиками) за счет своей неперевариваемой клетчатки, клеточных мембран, пектинов, они почистят наш организм.

        В осеннее меню обязательно включите репу, тыкву, абрикосы, лимоны, черную и зеленую редьку, желтые и зеленые яблоки, желтые и синие сливы, фиолетовую свеклу и фиолетовый лук, черный и зеленый горький перец, горох, капусту, укроп, петрушку, кинзу, лук (перо и репа), чеснок (перо и репа), хрен, горчицу, грейпфруты, апельсины и мандарины, салат, желтые и зеленые груши, пшено, гречку, овсянку, кефир, а также грецкие, лесные, земляные орехи, семечки подсолнечника и тыквы, море всяких ягод.,.

        Но раз и навсегда откажитесь от картофеля, бананов, мучной сдобы всех разрядов и сортов (пирожных, тортов, печенья и прочего), конфет, сахара, сиропов... и т. д.

        Жидкости осенью можно потреблять до 1,25 л сутки, увеличивая ее суточное потребление по мере приближения к зиме.

        Не забывайте осенью проявлять высокую физическую активность для сгорания жиров в мышцах: пашите огороды под зиму, делайте домашние заготовки, готовьте сады к зимовке... Словом, нагрузки хватит и без физкультуры. Да не забывайте больше ходить пешком, а не ездить на автомобиле.

Понравилось? Поделись...
  • Годовой биоритм в борьбе с лишним весом-осень

Добавить комментарий