Кто вы? Груша или яблоко? Жировые отложения и форма тела

                 В какой области вашего тела сконцентрированы жировые отложения? Если большая часть жира располагается на руках, ногах и бедрах — ваша фигура имеет форму «груши». Если жировые отложения сконцентрированы преимущественно в области талии и живота — ваша фигура имеет форму «яблока».

                 Это небезопасно для вашего здоровья. Брюшной жир заставляет вашу печень выделять жировые кислоты, что приводит к увеличению уровня холестерина в крови.

                Кроме того, по этой же причине в организме изменяется содержание гормонов, отвечающих за аппетит и объем жировых отложений. В результате обостряется чувство голода, вы постоянно переедаете и, как следствие, набираете все больше лишнего веса.

                 Кроме того, исследования доказывают, что женщины с окружностью талии более 91 см в пять раз чаще страдают сахарным диабетом. Вероятность инфаркта в два раза выше для женщин, имеющих окружность талии более 81 см. Опасность возникновения рака груди, гипертонии, болей в суставах и спине, варикозного расширения вен и общего ухудшения самочувствия также значительно выше при избытке брюшного жира.

Но вы можете предупредить развитие этих заболеваний, если начнете заниматься по нашим  программам. Наши упражнения созданы для того, чтобы помочь вам сжечь жировые отложения и укрепить мышцы.

Понравилось? Поделись...
  • Кто вы? Груша или яблоко? Жировые отложения и форма тела.

Добавить комментарий