Мотивация к снижению веса. Сценарий №2
Ваша старая подруга удивлена!
Постарайтесь представить, как будет выглядеть ваша встреча. Для этого выполните следующие действия:
- Закройте глаза и сделайте несколько глубоких спокойных вдохов. Вдыхайте через нос и выдыхайте через рот. Улыбнитесь — через мгновение вы окажетесь в будущем!
- Вообразите, что вы возвращаетесь домой после незабываемого отпуска. Вы хорошо отдохнули, загорели и не набрали ни грамма лишнего веса. Вы выглядите здоровой и счастливой как никогда. Выходя их самолета, вы сталкиваетесь со старой подругой. Она глядит на вас, словно не узнавая. В ее глазах читается удивление. Ваша подруга не видела вас в новом весе, и она не может поверить своим глазам. С трудом подбирая слова, она произносит: «Ты выглядишь просто потрясающе! Как тебе это удалось?» Она потрясена тем, как замечательно вы изменились.
- Признайтесь, вам приятно это представлять?
Разве это вас не мотивирует?
