Природа жировых отложений в области бедер и ног у женщин

                Многие женщины сетуют на то, что все лишние калории откладываются у них в виде жира в области бедер. Действительно, это достаточно частое явление.

                 У женщин в детородном возрасте до менопаузы жировые отложения формируются преимущественно в области бедер и ягодиц, в результате чего фигура приобретает форму груши. Женский организм использует этот жир во время беременности и кормления грудью, когда ежедневно требуется дополнительно по 1ООО калорий. Механизм создания жировых отложений в области бедер сформировался в доисторические времена — тогда он помогал нашим далеким предкам переживать периоды засухи и голода. Женщины, способные накапливать жир в нижней части тела, успешнее справлялись с деторождением и кормлением грудью в неблагоприятные периоды, что закрепляло это качество генетически и передавало его следующим поколениям.

                 Это одна из причин, по которым так трудно избавиться от жировых отложений в нижней части тела. Набор генов, доставшийся вам от ваших доисторических предков, активизирует производство определенных гормонов и ферментов, которые отвечают за то, чтобы каждая лишняя калория превратилась в жир на бедрах и ногах. Например, у женщин, для которых эти части тела являются самыми проблемными, наблюдается повышенный уровень женского полового гормона эстрогена.

                  Однако не все так безнадежно. Существуют способы, позволяющие избавиться от жировых отложений в проблемных областях тела. Следите за анонсами программ.

                                                           Часто задаваемые вопросы

                            Ниже я привожу ответы на вопросы по поводу бедер и ног, которые  часто задают.

          1.Я активно выполняю упражнения для ног и замечаю, что объем мышц бедер увеличивается. В чем причина?

-Чтобы ваши ноги стали стройными, вам нужно заниматься упражнениями для всех групп мышц. Это поможет вам активизировать метаболизм, что, в свою очередь, позволит успешно избавляться от жировых отложений — в том числе в области бедер и ног. Сами по себе упражнения для ног обеспечат увеличение объема мышц, но не сожгут жир. В результате при прежнем объеме жировых отложений ваши ноги станут только массивнее, а не стройнее. Чтобы добиться нужного эффекта, вы должны избавиться от излишков жира. Наша программа которая будет анонсирована в мае поможет вам справиться с этой задачей. Следите за анонсом!

         2.Всякий раз, когда я сажусь на диету, мне удается похудеть только выше пояса. Нижняя часть тела не меняется. Почему так происходит?

-Если вы хотите гармонично похудеть, прекратите издеваться над собой, не мучайте себя диетами. Как известно, диеты переводят ваш организм в режим голодания. Это замедляет метаболизм, что препятствует успешному сжиганию жира в области бедер и ног. Чем чаше вы следуете диете, тем труднее вам избавляться от жировых отложений в нижней части тела. Единственный способ решить эту проблему состоит в том, чтобы навсегда забыть о диетах и начать заниматься силовыми упражнениями.

         3.У всех женщин в моей семье массивные ноги. Неужели и мне не удастся ничего изменить?

-Действительно, вы можете унаследовать от родителей генетическое свойство, определяющее формирование жировых отложений в области бедер и ног, но это отнюдь не безнадежная ситуация. Приступайте к занятиям, и вы убедитесь, что вашу проблему можно успешно решить.

Понравилось? Поделись...
  • Природа жировых отложений в области бедер и ног у женщин.

Добавить комментарий