Последствия длительного отсутствия тренировок

Любые тренировки и силовые тренировки в том числе предполагают соблюдение принципов последовательности и постоянности. Почему? Наш организм обладает высокой степенью приспособления к различным требованиям, которые к нему предъявляются. Для изучения…
Читать далее