Скульптор тела. Или как вылепить Себя.

Любые тренировки и  силовые тренировки  в том числе предполагают соблюдение принципов последовательности и постоянности. Почему? Наш организм обладает высокой степенью приспособ­ления к различным требованиям, которые к нему предъ­являются.  Для изучения…